Qualidade de Vida Holística Saúde da Mulher

O mundo feminino é cheio de detalhes próprios, que precisam ser analisados de maneira sensível, com um olhar de mulher. 

Muitas famílias hoje são chefiadas por mulheres, que possuem uma dupla jornada de trabalho – pois, além de trabalhar fora, dão conta de todas as tarefas domésticas. 

Entender que mulheres e homens são diferentes, não só do ponto de vista físico e biológico, mas também na forma como entendem o mundo, como apresentam suas necessidades e como querem ser aceitos (as), valorizados (as) e entendidos (as), significa analisar estas questões sob a ótica do gênero. 

Faz-se necessário, portanto, compreender, sob vários aspectos, as questões que estão relacionadas com as ações preconizadas para atender às demandas de saúde da mulher. 

A maior parte dos adultos que procuram os serviços de saúde são mulheres que apresentam diversas necessidades, esperando que sejam atendidas. É importante ressaltar que o índice de abandono dos tratamentos de saúde é significativo e relaciona-se com a dificuldade em receber atendimento e a forma como os profissionais atendem as pacientes, muitas vezes de forma desinteressada e desrespeitosa.

Inúmeras são as causas que levam a mulher a adoecimento. Estas causas estão diretamente relacionadas às condições e hábitos de vida. 

Como exemplo, podemos dizer que as mulheres, por terem adquirido o hábito de fumar, associado ao estresse, ao longo dos anos foram aumentando o número de casos de doenças do coração, como infarto do miocárdio e outros problemas ligados à circulação sanguínea, que eram mais freqüentes nos homens. 

Por isto, para compreendermos os seus problemas de saúde é importante pensar como as mulheres vivem atualmente e os novos hábitos que vêm adquirindo. 

Em busca de reconhecimento e valorização do seu trabalho, de suas necessidades de saúde, as mulheres, de forma organizada, através do chamado Movimento de Mulheres, vêm participando da formulação das políticas públicas, cobrando ações que sejam coerentes com o que precisam para sua saúde. Se voltarmos um pouco, à década de 70, vamos encontrar propostas de programas para dar assistência à saúde da mulher, que eram destinadas à mulher-mãe, obedecendo a uma tradicional visão onde a maternidade era a única forma da mulher ser reconhecida socialmente e conseqüentemente receber benefícios. 

Daí vem a definição de área materno-infantil, que se preocupava com a mãe e a criança, não havendo uma igual preocupação com outros problemas relacionados à mulher. Com a influência do movimento das mulheres, em 1983, foi formulado pelo Ministério da Saúde o Programa de Assistência Integral à Saúde da Mulher (PAISM), que propõe fornecer uma assistência integral clínico-ginecológica, com controle das doenças transmitidas sexualmente (DST), do câncer cérvico-uterino (colo do útero) e mamário, a assistência para concepção e contracepção, uma melhor assistência prénatal, do parto e do puerpério, abordando os problemas desde a adolescência até a terceira idade. 

Destacando uma importante ação para todos os profissionais, oferece assistência à mulher através da educação em saúde, nem sempre muito valorizada.

A visão holística

A ideia do holismo não é nova. Ela está subjacente a várias concepções filosóficas ao longo de toda a evolução do pensamento humano. 

O termo holismo origina-se do grego holos,que significa todo. No século VI antes de Cristo, o filósofo Heráclito de Éfeso já dizia "A parte é diferente do todo, mas também é o mesmo que o todo. 

A essência é o todo e a parte". Na verdade, partes e todo em sentido absoluto não existem. Tudo o que há na natureza, seja o homem, um minúsculo inseto, uma molécula, ou até mesmo as grandiosas galáxias que brilham na noite, são considerados todos, em relação às suas partes constituintes, mas também são partes de todos maiores. 

E tudo isso, todos e partes, estão interligados, são interdependentes, numa totalidade harmônica e funcional, numa perpétua oscilação onde os todos e as partes se esclarecem mutuamente. Essa concepção holística do Universo mostra a existência viva de uma relação dialética entre os fenômenos e sua essência, entre o particular e o universal, entre a base material e a consciência, entre a imaginação e a razão. 

A visão holística vem se colocar na época atual como uma alternativa à frieza e à fragmentação de uma civilização calcada em padrões competitivos e centrados na obtenção de bens materiais. A holística não é uma ciência, nem uma filosofia. Não é uma religião nem uma disciplina mística.

É tão somente uma visão de mundo que vem se contrapor à visão dualista, fragmentadora e mecanicista que despojou o ser humano da sua unidade,ao longo desses séculos de civilização tecnológica e de racionalismo exacerbado. 

A holística basicamente é uma atitude diante da realidade, uma forma de ver e compreender o mundo, um espaço onde é permitido um intercâmbio dinâmico entre Ciência, Arte, Filosofia e as Tradições Espirituais, sendo exatamente esse intercâmbio que se propõe como uma das mais criativas formas de enfrentamento dos desafios deste final de século. 

É a visão do todo pelos aspectos físicos, emocionais, mentais e sutil do próprio ser humano e de tudo que está a sua volta. Sendo uma atitude diante da vida, uma forma de compreender e de estar no mundo, o pensamento holístico permeia todos os níveis de atuação do indivíduo. Admite todas as religiões. Admite todos os sistemas filosóficos. 

Mas não os mescla, não os mistura. Respeita o que cada um tem de importante e entende que a diversidade é não somente aceitável como até recomendável e essencial para a riqueza e a fertilização do pensamento. Não exclui, não condena, não separa. Não nega nem afirma. Trata, tão somente de construir pontes, de estabelecer nexos e correlações entre campos até então considerados inconciliáveis como entre a Ciência e o Misticismo, a Arte e a Filosofia. Considera que em cada coisa está representado o Todo e que este transcende a simples soma de suas partes. 

Dessa forma, fica claro que a visão holística não se coloca como a única ou a melhor visão, pois isso seria incorrer na mesma ilusão messiânica das ideologias políticas ou religiosas.

Desde o nascimento até ao fim da vida, o corpo, mente e espírito da Mulher estão em constante transformação, passando por várias etapas, com características muito distintas. 

A Saúde da Mulher é definida pela OMS (Organização Mundial de Saúde, 1997) como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas como a ausência de doença. Para uma vida saudável é necessário encontrar um ponto de equilíbrio e, esse ponto é obtido com os valores do bem-estar físico, mental, social e espiritual.

Hoje já sabemos que vários fatores influenciam a saúde, como: o relacionamento no meio familiar e no trabalho, o local em que se vive, o estado emocional e até mesmo o estado espiritual da pessoa. Se tudo isso não estiver harmônico, o indivíduo fica doente com mais facilidade. 

Para que a mulher possa ter um bem-estar físico, é necessário aprender como prevenir doenças, quais os hábitos saudáveis que devem ser praticados, ter um sono adequado e disposição para exercícios físicos. O bem-estar mental pode ser obtido pelo equilíbrio emocional e o bom convívio familiar. O estresse, a depressão, o nervosismo e principalmente a ira, bloqueiam o sistema imunológico, diminuindo a defesa contra doenças. 

A mudança para uma vida saudável é prioritário. A prática da vida saudável irá pavimentar o crescimento e aperfeiçoamento individual em busca da felicidade. Ela pode ser praticada por todos, em qualquer fase da vida. Existem vários fatores nocivos a saúde que temos a capacidade de transformar para hábitos saudáveis. Essa capacidade de transformação pode ser determinante para uma vida mais longa e saudável.

Agora que sabemos um pouco mais do que é holística ficou mais fácil entendermos a importância desse curso para prevenção e manutenção da saúde feminina. Vamos fazer um guia prático de recomendações naturais e técnicas para o equilíbrio energético para o nosso dia a dia. 

Teremos uma introdução breve de cada distúrbio do universo da mulher e quais os manejos que podemos fazer. Lembrando sempre que a holística atua como complemento para tratamentos já estabelecidos alopáticos ou não, portanto a área de atuação energética não substitui e sim, soma. 

Nunca deixe seu tratamento sem conhecimento do seu médico. Ter responsabilidade e bom senso é vital para quem pretende se beneficiar da medicina complementar e integrativa. 

Algumas das técnicas holísticas

Para entendermos melhor, vamos fazer a mesma divisão existente quando atendidos por um Terapeuta Holístico. 

Técnicas de avaliação 

✔ Írisdiagnose (avaliação através da Íris);
✔ Medição bioenergética através da Radiestesia e da Radiônica (Ficha ABM), ✔ Mesa Radiônica Quântica e outras; 
✔ Taroterapia e Tarot Quântico (avaliação através dos Arcanos maiores e menores);
✔ Bioeletrografia (avaliação do campo energético, aura); 
✔ Numerologia Psicoterapia Avaliativa (através da linguagem corporal);

✔ Técnicas de Equilíbrio Cromoterapia (através das cores);
✔ Feng Shui (através do ambiente);
✔ Massoterapia (através de massagens);
✔ Auriculoterapia (através da orelha);
✔ Mandalas Terapêuticas (através do simbolismo representados em figuras geométricas e outros); 
✔ Cristaloterapia (através dos cristais); 
✔ Reflexologia (através dos pés, mãos, orelha e outros); 
✔ Argiloterapia (através da argila);

✔ Técnicas de Recomendação Alimentos funcionais e Nutracêuticos;
✔ Sistema floral Psicoterapia PNL (reprogramação mental);
✔ Água magnetizada Fitoterápicos.

Como havíamos dito, vamos fazer uma listagem dos distúrbios mais comuns do universo feminino e quais os manejos pertinentes dentro da visão holística. Hormônios Suas alterações e influências

Não tem como falar sobre saúde da mulher sem começar pelas alterações hormonais. Vamos entender o que são;Hormônios são substâncias químicas que transferem informações e instruções entre as células, em animais e plantas. 

Também chamados de "mensageiros químicos do corpo", os hormônios regulam o crescimento, o desenvolvimento, controlam as funções de muitos tecidos, auxiliam as funções reprodutivas, e regulam o metabolismo (o processo usado pelo organismo para produzir energia a partir dos alimentos). 

Diferentemente das informações enviadas pelo sistema nervoso, que são transmitidas via impulsos elétricos, se deslocam rapidamente, têm um efeito quase imediato e de curto prazo, os hormônios são mais vagarosos e seus efeitos mantêm-se por um período mais longo de tempo. 

Os hormônios são produzidos por glândulas ou tecidos especializados, que os segregam conforme as necessidades do organismo. A maioria dos hormônios é produzida pelas glândulas do sistema endócrino, como a hipófise, a tireoide, as supra-renais, além dos ovários e testículos. 

Essas glândulas endócrinas produzem e segregam os hormônios diretamente na corrente sanguínea. Porém, nem todos os hormônios são produzidos pelas glândulas endócrinas. As mucosas do intestino delgado produzem hormônios que estimulam a secreção de sucos digestivos do pâncreas. 

Outros hormônios são também produzidos pela placenta, um órgão formado durante a gravidez, com a finalidade de regular alguns aspectos do desenvolvimento do feto. 

Como funcionam

A maioria dos hormônios é lançada diretamente no sangue, onde circulam através do corpo em concentrações muito baixas. Alguns hormônios trafegam intactos pela corrente sanguínea. 

Outros já precisam de uma substância portadora, como uma molécula de proteína, para se manterem dissolvidos no sangue. Essas portadoras também funcionam como reservatórios de hormônios, mantendo constante a concentração hormonal e protegendo o hormônio a que estão ligadas contra decomposição química no decorrer do tempo.

Os efeitos dos hormônios são complexos, mas suas funções podem ser divididas em três grandes categorias. Alguns hormônios alteram a permeabilidade da membrana celular. Outros podem alterar a atividade de enzimas. E alguns estimulam a liberação de outros hormônios. Este complexo sistema propicia controles de segurança, de forma que, em caso de deficiência de um hormônio, outros o compensarão.

Também abordamos no tratamento disfunção menstrual e TPM alinhamos com os chakras, florais, massagens, fitoenergética, Reiki, Acupuntura, Reflexologia etc.